Barrière horaire au km 17

Pourquoi une barrière horaire ?

La pratique de la course à pied s’étant développée très rapidement ces dernières années, nous sommes dans l’obligation de mettre une barrière horaire pour différentes raisons.

1. Respecter notre arrêté préfectoral nous autorisant à couper les routes, celui-ci se terminant à 12h30.
2. Eviter pour les derniers coureurs, de terminer dans un temps se rapprochant des 3 heures de course.

Celle-ci sera positionnée au km 17, tout coureur qui passera après 2h10 de course sera arrêté. Son dossard lui sera alors retiré signifiant sans appel sa mise hors course. Tout coureur mis hors course décidant de continuer l’épreuve le fera sous son entière responsabilité et l’organisation ne pourra être tenue responsable en cas d’accident.

Le semi-marathon est une épreuve d’endurance longue, qui oblige un entraînement spécifique.
En moyenne trois séances par semaine les trois mois précédant l’épreuve, dont une plus longue le weekend pour se rapprocher progressivement de la distance des 21 km.

Si vos capacités naturelles ou votre préparation physique ne sont pas suffisantes pour passer la barrière des 2h10 au km 17, il est inutile de s’inscrire sur le semi-marathon, le 8,2 km Nature sera plus à votre portée pour prendre du plaisir. Cette barrière donne une vitesse d’environ 7 km/h, ce qu’un bon marcheur peut faire assez facilement.

L’activité physique est recommandée, mais ce doit être avant tout, prendre du plaisir sans risque pour sa santé.

Merci de votre compréhension et bon entraînement !

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